男性保健 从头发颜色看肾脏好坏

发布时间:2020-06-17 来源:夏季中医时令养生

都知道肾脏不好可以通过很多种方式来测,但是你知道如何通过头发的颜色来看肾脏的好坏。今天小编教你新的辨别肾脏的方法,一起来看看。

正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。

从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(,)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾昆明看癫痫#!好的医院精时,头发都会变白。 青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”,后天性少白头引起的原因很多:,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。

另外,功能低下;高度营养不良;重度和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。还可能是患某种疾病导致的,如患系统性硬皮病,系统性时头发不仅会变黄,还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是精神运动性癫痫病怎么治疗睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

和头发稀疏的问题,主要反应的是肾气不足-的问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现。再者反映出其他的脏腑,比如的问题、肝脏的问题等。

肾不好的人,会有许多,那么到底肾脏不好吃什么,不吃什么?中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的可入肾,起到的作用,因此,患有慢性等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友,可以适当增加一些黑色食物的摄入,如、、栗子、黑等都兰州治癫痫病的医院是不错的选择。

栗子被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。黑豆又名乌豆,肾虚所致的腰痛、者可取黑豆50克、狗肉500克,一起煮烂,加入各种调味品后食用。需要说明的是,慢性肾病出现时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。黑米适合肾虚所致的、滑精等患者食用。在煮黑米粥时,应先将黑米浸泡一夜,再按常法烹制,更有利于消化吸收。黑芝麻适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、、大结的中老年朋友食用,可炒熟后直接食用或加入糕点中。

此外,、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等也是非常有利于肾脏的黑色食品。

<浙江那家治疗癫痫#!好p>患有肾脏疾病,尤其是肾功能不全时,应尽量减少蛋白质的摄入,以求最大限度地减轻肾脏负担。据估算,慢性肾衰患者每天摄入蛋白质的适宜量为每公斤体重0。5―0。6克,并且要尽量选择、、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。慢性肾病患者常常会出现水肿或,因此,低盐显得尤为重要,每天食盐的摄入量最好低于5克。慢性肾功能衰竭患者很容易出现血钾升高,使心脏功能受到影响,因此,应慎食、酱油、味精、、榨菜、、、柿饼、干贝、虾米等高钾食物。

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