孤独者易患老年痴呆 四个简单动作有效预防

发布时间:2020-05-18 来源:夏季中医时令养生

  一项最新研究发现,孤独感与老年症之间存在重要关联,年轻的上班族也要提高警惕,及早开始预防老年痴呆症。

  独居老人更容易痴呆

  新研究对2000多名没有老年痴呆症症状的患者进行了长期的健康状况跟踪调查。结果发现,三分之一的独居老人在研究开始之后3年内罹患老年痴呆症,而在非独居老人中,这个比率仅为0.05%。新研究还发现,一些老人虽然有很多朋友,但仍感到孤独,这些老人也更容易罹患老年痴呆症。

  11类上班族将来可能患老年痴呆

  日本《AREA》杂志认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型有下列几种:

  1.对年运城正规癫痫医院节送礼馈赠非常热心。

  2.对上司绝对服从、对下属相当严厉。

  3.喜欢将部下的功劳归己,将自己的失败归人。

  4.假日与家人外出时习惯穿西装打领带。

  5.对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边。

  6.不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感。

  7.一点也不觉得猫、狗等小动物可爱。

  8.不被同事或部下喜欢。

  9.对同事或朋友的升迁反应。

  10.对音乐、电影毫兴趣,并且对玩电子游戏嗤之以鼻。

  11.生活步调相当固定,每天走过的街道几乎一成不变。

  9个信号提醒预防老年痴呆症

<西安中际癫痫病医院可靠?赵明星医生从医院规模环境讲解p>  日常要留意老年痴呆症前兆。专家介绍,如出现以下九种信号,就要小心老年痴呆的发生。

  1.障碍。常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”,同一问题反提问。

  2.障碍。不能准确地判断物品的位置,找不到自己的房间、床,分不清衣服的左右、反正。

  3.语言障碍。虽然口若悬河,可是听者却不能听清他的话语,而含糊。

  4.书写困难。写出的内容词不达意,甚至写不出自己的名字。

  5.失用和失认。原来可以熟练地骑车、游泳,病后不会了,不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。

  6.计算障碍。购物不会算账,严重的连最简单的加、减法也不会了。

  7.判断力差,注意力分散。

  8.精神功能癫痫病治疗方案障碍。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。

  9.运动障碍。无目的地来回走动,到处开门、关门,等。

  4个动作延缓脑神经细胞硬化

  有几种简单有效的运动,能延缓脑神经细胞的硬化,可预防老年痴呆症。

  1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆症的预防,有理想的效能。

  2.经常做手指动作的头脑:经常做只手十指指尖的细致活动,如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字,以及用手指弹奏乐器等,能使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,有效的大脑,能帮助大脑活泼化,预防痴呆。

  3.外伤引发癫痫该怎么治?经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动:“手指是大脑最突出部份”(康德语)。如经常做上述运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。

  4.实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈,再将头颈由右向左旋转一百圈,随时随处可做,方法简易,效果卓著。

    编辑推荐:

   

   

   

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院