秋季喝蜂蜜的好处 这些好处你get到了吗

发布时间:2020-01-14 来源:夏季中医时令养生

  现在正值秋天,天气虽然很凉爽,但依旧显得干燥,据说蜂蜜的功效又饿很多,可以润肺去燥,那么秋季喝蜂蜜的好处究竟有哪些呢,喝蜂蜜水注意事项是什么呢,什么人不能吃蜂蜜,一起来下文中看看吧。

  秋季喝蜂蜜的好处

  1、上火

  在进入秋天之后,大家很容易就上火的南宁什么医院治癫痫好,祛火的方法有很多,在这里要给大家推荐的是蜂蜜祛火发,首先需要准备一个梨子,些许的蜂蜜,用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜可以去去燥了,当然了还可以用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜同样可以起到润肺祛火的作用。

  2、便秘

  蜂蜜具有润肠通便的作用,当然了这里的蜂蜜一定要是天然成熟的真正蜂蜜,首先用大米南宁哪能治好癫痫病50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,也可以达到润肠通便的效果。

  3、心血管

  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压癫娴能打破伤风吗的作用。

  4、高血压

  高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

  5、感冒嗓子疼

  用金银花5克泡水,加入2癫痫病中药治疗方法怎么样勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  喝蜂蜜水注意事项

  1、不能作为清晨第一杯水

  早上起床后,喝上一杯水,对我们的身体健康非常的有帮助。但是,也有人将这第一杯水作为蜂蜜水。

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