颈椎酸痛怎么办 推荐8种推拿手法治颈椎病

发布时间:2020-01-14 来源:夏季中医时令养生

颈部推法

取坐位,立于其后,用小鱼际自颈上部向肩部推;再用双手拇指自肩井穴向风池穴推,以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度癫痫大发作需要送医院吗

颈部拿法

取坐位,立于重庆专治癫痫病医院,这家医院正规其后,用双手提拿颈后及颈两侧肌肉,双手交替用力,即左手提拿时,右手放松;右手提拿时,左手放松,反复操作3分钟。

颈部揉捏法<怎么才能把癫痫病治好/p>

取坐位,立于其后,用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟。

颈部提转法

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取坐位,立于其后,用一手托其下颌,一手托其后枕部,慢慢左右旋转并用力上提,听到弹响声后,按摩颈部,放松椎旁肌肉。

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