老年人如何预防骨质疏松 饮食和运动双管齐下

发布时间:2020-01-13 来源:夏季中医时令养生

  现在骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题,特别是在在老年人群中是“高发区”,但是老年人看来,骨质疏松就是缺钙,所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。中医理论认为,“肾主骨,生髓”,骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导北京癫痫病哪个医院最好致脏腑功能的整体失调所致。那导致骨质疏松的原因有哪些呢?老年人如何预防骨质疏松呢?下面跟小编一起去具体了解一下。

  导致骨质疏松的吡拉西坦片的功效与作用原因:

  1.功能衰退:随着年龄的增长,造骨功能减退,越是高龄,骨流失得越多,越易引起骨质琉松症,也称老年性骨质硫松症。

  2.缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

<癫痫病小发病p>   3.长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。

  4.老年人户外活动少。阳光照射少,合成维生素D的能力减退,加上肾功能减退,使维生素D的话化能力也下降。

  5.长期不合理的缺钙饮食,再加上老年人食量减少重庆癫痫公立医院、缺牙掉齿、咀嚼功能差,摄取钙质和维生素D常常不足。

  6.与使用部分药物有关:内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物,如强的松、抗痔药、利尿刘、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

上一篇: 没有了

下一篇: 秋冬老人养生 注意保护老寒腿

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状