【奇异果怎么做好吃】奇异果健康养生的做法大全

发布时间:2019-07-13 来源:夏季中医时令养生

材料

做法

在碗中将面粉、酸奶和鸡蛋搅拌成糊状;

在平底锅中刷上薄薄一层油。放入一匙面糊摊平,用中火煎熟。每面约需时2分钟;

用作饼干的模具将煎好的煎饼和奇异果切成相同的形状,交替叠起;

放入喜欢的盘中,配上适量奶油食用最佳。

材料

做法

柠檬榨汁,取出籽;

奇异果去皮切成小块;

在杯中放入奇异果,冰块和柠檬汁;

加入苏打水,即成。

材料

"低筋面粉 280g","奶油 170g","糖粉 100g","奶粉 30g","盐 1/4"

做法

先将奶油隔水加热后吹凉,加上糖粉和盐打至均匀。后加上鸡蛋2粒打到变鹅黄色。

低筋面粉过筛加入奶粉,泡打粉。奶油搅拌糊分2次加入面糊搅拌勿出筋。

取部份加入咖哩炒酱。

皮30g弄一团一团备用。

咸蛋加盐巴入烤箱烤5分钟。盘子放高筋面粉当手粉,把面皮包入奇异果馅20g,弄一团一团备用。

包入团。把高筋面粉当手粉,把团放入模子。

把团装入模子入烤箱,烤箱上火160度下火150度先烤5~8分钟,后烤12分钟。

外面有咖哩炒酱味道,内有奇异果酸甜和咸蛋好吃。(这皮属松软,虽奶油是一半,不是2/3所以没很硬。)

自己做的凤梨馅和奇异果馅。奇异果馅做法:奇异果500g切片,二砂糖30g,麦芽20g,花生油15g。

材料

"蛋2 个","细砂糖 2汤匙","盐 少许","低筋面粉40 g","牛奶160 cc","溶化奶油 20g"

做法

1:准备好所需材料

2:取一方便使用的料理盆�@放入所有材料充分拌匀3:在拌匀的液体材料中筛入低筋面粉4:让材料静至约30分钟(这样会更均质更细致)....如果急着用放个5分钟也OK

5:取一平底锅�@用少许奶油烧热�@舀入适量面糊�@煎至两面金黄微焦即可6:完成的法式薄饼�@在圆的半边挤上适量鲜奶油�@放上满满黄金奇异果�@对折后再淋上蜂蜜让人吃了心情嘿皮嘿皮的法式下午茶......完成

这配方约可做小圆饼皮6张�@大圆饼皮3张喜欢的赶快做做看吧~~

材料

"��售松饼粉 100g","鸡蛋 1颗","热水 50cc","krocuskozanis【蜂蜜柑橘番红花茶包 2包","食用银球 些许","白巧克力 2大片",

做法

准备��售松饼粉/奇异果丁/鸡蛋/白郑州治癫痫病哪比较有正规巧克力/krocus kozanis【蜂蜜柑橘番红花茶饮】 今天的料理重要调味krocus kozanis【蜂蜜柑橘番红花茶饮】成分:苹果、玫瑰、橘叶、橘皮、天然香料、柠檬皮、甜黑莓叶、蜂蜜颗粒、番红花茶汤:淡黄色茶香:淡淡的奶香加上甜蜜的蜂蜜,紧抓着每个人的嗅觉神经风味:甜蜜的口感,温暖彼此的心【 将krocus kozanis【蜂蜜柑橘番红花茶饮】用50cc热水泡出茶汤放凉备用 将��售松饼粉 +蛋液拌匀 加上茶汤50cc 再将茶包中的茶渣一并放入 拌匀,即成为*茶松饼面糊* 今天利用玉子烧的煎锅抹薄薄一层奶油后,将*茶松饼面糊*小火烘烤至金黄色(用一般圆型平底锅也ok) 使用心型饼干模 压出可爱的心形准备摆盘 将奇异果丁加入 淋上融化的白巧克力酱,洒上银球,再洒上一包krocus kozanis【蜂蜜柑橘番红花茶饮】的茶粉后完成.. 当成早餐、点心都超棒的唷~~ 超级一千二百万特殊茶香风味好吃的松饼,泥一定要来做做看~

材料

做法

红薯去皮切片。

奇异果去皮,切成薄片。

烧滚一锅水,放入红薯蒸10分钟,取出。

在碗中用汤匙背面将红薯压碎。

加入牛奶和蜂蜜。

在小碗上垫上保鲜纸。

放入红薯泥压紧,包好。

倒扣在喜欢的盘子中,去掉保鲜纸。

用适量奇异果片做装饰。

即成。

材料

"白虾 300g","馄饨皮 约10片","洋葱 适量","豆薯(荸荠也可) 适量","芹菜 适量","奇异果 1颗","莴苣 1颗","盐 适量","胡椒粉 适量"

做法

备料1. 将所有材料切成小碎丁2. 莴苣洗好泡冰开水,口感会更清脆3. 馄饨皮切成小方块状

白虾去壳去虾泥再切小块状以少许盐巴抓过备用

馄饨皮切小方块状备用

炸馄饨皮过程中需不断翻炒才能上色均匀喔!(我没使用太多油炸馄饨皮)

捞起以吸油纸吸掉多余油份备用

先爆香洋葱,再加入白虾

白虾转红后加入豆薯及芹菜拌炒以盐和胡椒粉调味即可关火

接着加入炸好的馄饨皮稍微拌一下就完成��!

材料

"淡豆浆 100cc","盐 2/1茶匙","糖 1茶匙","ZESPRI纽西兰黄金奇异果 1/2颗","ZESPRI纽西兰奇异果 1/2颗","小番茄 2颗","小碗豆 1汤匙","红萝卜泥 1汤匙","蔬菜面 1把","金针菇 1小把"

做法

这些是我们准备的材料。

准备1: 酱汁材料拌匀后,冷藏备用。

准备2:奇异果皮 切条 。 番茄 切丁 。

将主食,煮熟后,放入加了冰块的冰水、冰镇。

捞起沥干的凉癫痫病不治疗有没有危险面。加入酱汁

加入全部的食材

拌匀后就是美味的[黄金奇异果窈窕翡翠面]

吃丰盛点: 加入吻鱼沙拉酱 。更美味喔

材料

"黄金奇异果 一颗","蜂蜜 一匙","起司片 二片","土司 四片"

做法

奇异果切丁后取一小碗拌入蜂蜜搅匀

三明治机里先铺上土司片,分别填入奇异果丁

盖上起司片后再盖上另一片土司,盖上三明治机上盖后开始烘烤

依各家三明治使用方式,烘烤完成后即可取出食用。

材料

"冷冻新鲜奇异果 300g","原味优格 100g","砂糖 30g"

做法

奇异果去皮后切块,置于冷冻库结冰。

将冷冻奇异果放入果汁机容杯中,再加入砂糖与优格。※ 使用可打冰沙的果汁机or调理机

所有材料放入果汁机后,启动搅拌均匀成冰沙。

再倒入制冰盒模型中,置于冷冻库冰镇定型即完成。※ 倒入后轻敲桌面让空气排出,以避免成品坑坑洞洞

材料

"奇异果 5颗","烤香蕉 2根","冰糖 140g","柠檬汁 20g"

做法

奇异果去皮切丁,秤重决定要加多少糖。

加入大约40% 的冰糖。

加入柠檬汁,我用的是之前制作的柠檬冰块http://goo.gl/Evve9l

材料皆放入铸铁锅小火熬煮,一边用木匙捣碎水果。

趁热装入煮沸消毒的玻璃瓶中倒置至少30分钟。

跟贝果一起享用吧!

材料

"虾子 12只","绿色奇异果 6颗","黄金奇异果 3颗","杏仁碎 适量","蛋白 适量","盐巴 适量","地瓜粉 适量","蜂蜜 1大匙","美乃滋 1.5-2大匙","炼奶 0.5大匙","柠檬汁 1大匙"

做法

虾仁去壳后用蛋白及盐巴抓过静置10分钟,并把虾球酱的所有材料搅拌均匀备用。

将绿色奇异果对切,黄色奇异果切丁状扑在绿色奇异果上面备用

起油锅,将腌过的虾仁两面沾上地瓜粉,入锅煎到两面金黄

把煎好的虾仁与虾球酱搅拌均匀,洒上杏仁碎铺在一份奇异果盅上即完成

材料

"黄金奇异果 1颗","绿色奇异果 1颗","日本茂谷柑 1颗","富士苹果 半颗","西生菜 2片","原味低脂优格 4大匙","美乃滋 1大匙","自制百香果酱 2大匙"

做法

将所有水果切成适当丁状,并把西生菜修成两个碗状

调制沙拉酱:把沙拉酱所癫痫病患者如何正常的工作生活有材料搅拌均匀

将水果丁摆到西生菜做的碗中,淋上沙拉酱即完成

材料

"zespri奇异果 1颗","zespri黄金奇异果 1颗","原味优格 200g","饼干 4片"

做法

饼干压碎,奇异果切丁。

杯子里先倒入4分之1的优格。

在作法2的优格上铺一层奇异果丁。

在作法3上再倒一层优格,铺上压碎的饼干,最上层放奇异果点缀,完成。

材料

"黄金奇异果 1颗","奇异果(绿) 1颗","原味优格 1瓶","苹果丁 适量","芒果丁 适量","红樱桃 1粒"

做法

早上市场买的‘新鲜奇异果(绿)/黄金奇异果’

奇异果(绿)/黄金奇异果洗净去皮切丁/芒果洗净去皮切丁/苹果去皮切丁,取适量的水果丁放入杯中,水果丁最上面放上一粒红樱桃。

原味优格1瓶

最后在水果丁淋上原味优格即可

材料

"中筋/低筋面粉3/4 Cup","奶油70 克","奇异果2 颗","糖1/2 Cup","香草精1 teaspoon","蛋1 个","泡打粉1 teaspoon","(糖霜)香草精1/2 teaspoon","(糖霜)奶油奶酪creamcheese113 克","(糖霜)奶油50 克","(糖霜)草莓3 颗","(糖霜)糖粉2-3 Cup"

做法

将室温的奶油加入糖打至浓稠状

打入蛋再加入香草精.与上面的奶油糖充分混合

将面粉和泡打粉混合后到入 1,2

奇异果压碎后沥干多余的水分,加入 1,2,3

烤箱预热160度,烤20分钟.竹签插入,若没有沾黏即可

(糖霜)将cream cheese和奶油打至浓稠状,加入香草精,在加入2cup糖粉.打至均匀

(糖霜)草莓切细碎后舀1/4cup到步骤6里,继续搅拌即成糖霜

材料

"黄金奇异果 1颗","绿色奇异果 1颗","草莓 4颗","蓝莓 适量","香蕉 半条","海绵蛋糕 适量","牛奶 75cc","鲜奶油 75cc","糖 20克","蛋黄 20克","玉米粉 10克","兰姆酒 1大匙"

做法

制作卡式达酱,将蛋黄跟糖打松发后,加入玉米粉拌匀,然后加入牛奶及鲜奶油,用中小火煮至浓稠状即离火

取一烤盘,穿插放入所有水果

然后铺上海绵蛋糕(如果没有不放也没关系),再淋上卡式达酱,最上层铺上奇异果切片,以200度火烤10-15分钟(到表面上色即可)

材料

"黄金奇异果 2颗","水 100ml","砂糖 30克","黑龙江哪家医院可以治好癫痫病莱姆酒 1小匙","鲜奶油 200克","草莓果酱 100克","巧克力 30克","蛋白 4颗","加入蛋白的砂糖 30克","蛋黄 4颗","加入蛋黄的砂糖 30克","低筋面粉 30克","咖啡随身包 1包","无盐奶油 35克"

做法

将糖液煮溶化放凉备用。

将蛋白及砂糖用电动搅拌器打到硬性发泡。

将其他面糊材料打均匀后,分次倒入2,混合均匀。

长方型烤盘铺上烤盘纸,倒入面糊,放进预热200度的烤箱,上下火齐开,烤10分钟。烤好后拿出放凉。

将糖液用刷子涂在已放凉的蛋糕上。

将草莓巧克力鲜奶油打至硬性发泡。涂抹一层鲜奶油在已放凉的蛋糕上,铺上奇异果,用烤盘纸将蛋糕卷起来,放进冰箱30分钟定型。

取出后再用剩余的鲜奶油将外层均匀涂上,点缀黄金奇异果片即完成。

材料

"虾 三尾","奇异果 1颗","小黄瓜 1条","蜂蜜芥末 少许"

做法

将鲜虾烫熟捞起泡冰水备用

小黄瓜洗净剖半,用刨刀削薄片泡冰水

将奇异果去皮切丁备用

将小黄瓜三片层次堆叠卷起成圆圈(利用水分沾黏接口处)

奇异果丁镶在黄瓜圈里顶端放盎一尾鲜虾,淋上蜂蜜芥茉酱后再放上块奇异果丁就完成啦~(将小黄瓜切片再切成一半成半圆形,取多片堆叠放在最外围做装饰)

材料

"红椒 1颗","奇异果(以较具甜度者为佳) 2颗","鲑鱼肉 1片","青葱 少许","盐 少许","高鲜味精 少许","黑胡椒 少许","味琳 少许","太白粉 少许"

做法

步骤1:将食材都准备好。

步骤2:鲑鱼片切块后,放入调好的太白粉水中,并倒入少许味琳去腥,加入葱段及盐巴,静置15分钟,这时可以先将红椒跟奇异果切丁备用。

步骤3:热油爆香葱段后,将腌好的鲑鱼放入煎至快熟即起锅,放置一旁。

步骤4:加热煎鲑鱼时逼出的油,将红椒放入炒熟后,再放入奇异果及鲑鱼,加入少许盐巴及黑胡椒提味,数分钟后即可起锅。

步骤5:盛入盘中,若觉得奇异果甜度不够,可以再上面挤上一些沙拉酱,口感会更好喔!

材料

"金黄色奇异果 1颗","绿奇异果 1颗","客家板条 1片","海苔皮 1片","小黄瓜 1条","火腿 1片","百香果 适量","砂糖 少许"

做法

所有食材:奇异果/小黄瓜/客家板条/海苔皮/火腿/百香果

奇异果切丁/百香果加入少许砂糖小火煮开拌煮一下即可熄火

一层序摆放:客家板条→海苔皮→奇异果丁→小黄瓜→火腿→卷起后切段摆盘

最后摆盘装饰即可

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